Эта пробуждающая практика убирает утренние отёки, улучшает тонус кожи и цвет лица, оказывает лифтинг-эффект, добавляет бодрости и хорошего настроения.
И не займёт много времени, даже если вы собираетесь на работу.
Понадобится ваш обычный уходовый крем или лёгкая гелевая маска.

Что нужно после продуктивного трудового дня? Хорошее расслабление!
Вечерний массаж снимает напряжение с мимических мышц лица, разглаживает морщины и глубокие заломы, успокаивает нервную систему и подготавливает тело и разум ко сну.
Понадобится ёмкость с тёплой водой, скребок гуаша, кварцевый ролл для лица или ложки, травяной отвар и эфирное масло по желанию.

Даже обычный процесс очищения и умывания можно превратить в пользу и съэкономить время. Мыльный массаж расслабляет мимические мышцы, уменьшает мешки и отёки, мягко отшелушивает роговой слой, улучшает микроциркуляцию и обменные процессы в коже.
Понадобится любое средство для умывания: пенка, гель, мусс, молочко, энзимная пудра или маска на гелевой основе.

Этот массаж задаёт важным линиям лица направление вверх: поднимает бровь и верхнее веко, уголки глаз и губ, делает овал лица более чётким.
Понадобится маска на гелевой основе или массажное масло для лица, молочко для умывания или энзимная пудра.

Прямо на глазах убирает мешки и отёки в области глаз, уменьшает носогубку и брыли за счёт устранения отёчной части.
Можно освоить и пользоваться постоянно, перед праздником, выступлением, свиданием... да и просто по любому поводу.
Понадобится ваш обычный уходовый крем для короткой версии и маска на гелевой основе или массажное масло для длинной версии.

Мы не выбираем времена, но можем решать, как жить во времена, которые выбрали нас.
А сегодняшний день переполнен стрессом.
СПА-массаж помогает снять последствия стресса и обратить его себе на пользу, улучшить сон и укрепить нервную систему. 
Понадобится ёмкость с тёплой водой, маленькое полотенце, травы, которые можно купить в каждой аптеке, нетканные салфетки и эфирное масло по желанию.

Практика для ленивых, но очень быстрая и полезная.
Улучшает тонус кожи, делает её более плотной, улучшает микроциркуляцию и обменный процессы в коже.
Понадобится акупунктурный ролик или мягкий шипастый мячик.

Этот массаж расслабляет сухожильный шлем головы, снимает отек в верхней части лица, улучшает состояние лобной мышцы и оказывает лифтинг-эффект на все лицо, восстанавливает кровообращение в коже головы и, как следствие, усиливает рост волос и уменьшает их выпадение.
Понадобятся только руки.

В течении дня в области шейного отдела скапливается огромное мышечное напряжение, этот отдел нужно обязательно разгружать. Массаж шеи поможет сделать это  сделать легко и безопасно в домашних условиях.
Понадобятся только руки.

Наше лицо не заканчивается на подбородке, как думают многие. И, в силу своих особенностей, шея и декольте требуют точно такого же внимания и ухода, как и лицо.
Этот массаж шеи и декольте позволит убрать кольца Венеры, тяжи и дряблость кожи в этой области, расслабит мышцы шеи, уменьшит второй подбородок и отёчность всего лица.
Понадобятся только руки.

Чат создан для того, чтобы вы могли задать любой вопрос по курсу и убедиться, что вы делаете все правильно и не навредите себе.

К каждой практике прилагается рекомендации по подбору косметических средств и инструментов, а так же детальное описание правильных действий и список противопоказаний.